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愛読している上村騎手のブログ見てたらなんと体重が49キロなんだと!
私と変わらんなぁ。。。
ちなみに今日の自分の体重は朝食ガッツリ食べて48.8キロでした。
んで昼にはガッツリ素麺。んで、相方と寝る。
喰ってすぐ寝ると牛になるよねー。



090418 (20)

18日の中山で誘導馬が帰っていく時に子供が「バイバーイ」って遠くから叫んで手を振っているのに
乗ってるお兄さんが気が付いて手を振り返していた。

なんかいいね。

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2009.04.29(19:25)|日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
なでしこリーグ第2節
2009年4月19日【日】 13時 フクアリ 晴
ジェフユナイテッド市原・千葉レディース 0-3 日テレ・ベレーザ

090419 (1) 090419 (2) 090419 (24)


12分  得点  ベレーザ 木龍七瀬
27分 イエロー ベレーザ 岩清水梓
32分 イエロー ベレーザ 近賀ゆかり

HT   交代  ベレーザ 南山千明 → 須藤安紀子
HT   交代  ベレーザ 永里優季 → 小林弥生

56分  交代   ジェフ  石田美穂子 → 海老澤有香
57分  得点  ベレーザ 宇津木瑠美
65分  交代   ジェフ  清水由香 → 河村乃里子 (肩脱臼の為)
73分  交代  ベレーザ 木龍七瀬 → 高橋彩織
73分  得点  ベレーザ 岩渕真奈
82分  交代   ジェフ  三上尚子 → 深澤里沙


ジェフメンバー
GK 30齋田由貴
DF 3浅野麻衣子 5西口柄早 16後藤史 28高橋佐智江
MF 10牧野愛美 19吉本宏美 20三上尚子 22安田有希 23清水由香
FW 9石田美穂子

SUB DF2柴田里美 MF13白鳥綾 31海老澤有香 FW8深澤里沙 15河村乃里子


ベレーザメンバー
GK 1松林美久
DF 5豊田奈夕葉 6近賀ゆかり 13南山千明 18岩清水梓
MF 3宇津木瑠美 7原菜摘子 19永里優季 
FW 9大野忍 14木龍七瀬 20岩渕真奈

SUB GK16小林詩織 DF2中地舞 4須藤安紀子 MF8小林弥生 FW17高橋彩織



前半は見ていて面白い試合だった。近賀VS安田とか。
後半の宇津木さんのナイスな得点でジェフは一気に疲れが出ちゃった感じだったけど
デビューの海老澤さんがなかなか良かった。
ジェフは負けてしまったけどベレーザ相手に予想していたより戦えていた。
シュート数がベレーザ20本に対してジェフは4本。
次回に期待。
乃里子さんのFW登録にはビックリした。


090419 (26) 090419 (27)
2009.04.20(14:44)|サッカーコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
今日初めてJリーグの公式サイトを見たのだけど
なでしこリーグのリンクがなかった。(見つからなかった)
なでしこサイトのリンク集にはJリーグあるんだけど。
2009.04.20(11:27)|サッカーコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
全く知らないサイトにこのブログがリンクされていた。驚。
サッカーのブログ・リンク集でした。ありがとうございますm(__)m
こういうの見つけるとちゃんとサッカー観戦の事を書かなきゃなって思う。

と、力んだけど今回は頭痛が復活したら嫌なので少しずつアップ汗とか

090412 (3) 090412.jpg 090412 (1)


なでしこリーグ 第一節 
2009年4月12日(日) 13時 西が丘サッカー場 観衆1000人 晴
日テレ・ベレーザ 4-0 スペランツァF.C.高槻

 5分  得点 ベレーザ 大野忍
16分  得点 ベレーザ 大野忍
44分  得点 ベレーザ 岩渕真奈

HT   交代 ベレーザ 小林弥生 → 原菜摘子
HT   交代  高槻  柏原慶子 → 杉裕美
HT   交代  高槻  小野村亜矢 → 河上恵実子

70分  交代 ベレーザ 木龍七瀬 → 高橋彩織
73分  得点 ベレーザ 岩清水梓
74分  交代 ベレーザ 永里優季 → 永里亜紗乃
76分  交代  高槻  伊丹絵美 →新甫まどか


ベレーザメンバー
GK 1松林美久
DF 5豊田奈夕葉 6近賀ゆかり 13南山千明 18岩清水梓
MF 3宇津木瑠美 8小林弥生 19永里優季 
FW 9大野忍 14木龍七瀬 20岩渕真奈

SUB GK16小林詩織 DF4須藤安紀子 MF7原菜摘子 FW11永里亜紗乃 17高橋彩織


高槻メンバー
GK 1鈴木理紗
DF 6小野村亜矢 10奥田亜希子 16重川裕加 25小林未央
MF 11伊丹絵美 23虎尾直美 24中岡麻衣子 28澤田由佳
FW 8柏原慶子 22島村裕子

SUB GK19上野友紀子 DF31河上恵実子 MF7新甫まどか FW27杉裕美



開幕戦。ベレーザの3トップが面白かった。
高槻は昨年とだいぶメンバーも変わり戦力がアップしていたものの
ベレーザには敵わず完敗した。

090412 (12)
2009.04.15(21:06)|サッカーコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
昨夜は超ネガティブになるぐらいの痛みだったけど、
今朝は少し良くなった。
痛みが走る間隔が昨日は2,3分に一回だったのが今日は30分に1,2回。

だいぶ楽になった♪
それにしても鎮痛剤が少しも効かないって恐いね。


今朝の赤いチューリップちゃん

090413.jpg

何の花?ってぐらい開いてます。笑。


そして白いチューリップちゃんは・・・・
090413 (1)

同じ球根からもう一つ蕾が!!


一昨日に書いた栽培中のシソはこんな感じ。

090413 (2)


昨日は頭が痛いなか西が丘にサッカーを観に行ってきました。爆。
ベレーザ 4-0 高槻
のちほど書きたいと思います。

ジェフはなんとアウェーでINACに勝ちました!!
INAC 1-3 ジェフ
ジェフを応援しているけど正直厳しい試合になると思ってました。
川澄、米津、鈴木、原の4選手を止められるのかしらと思っていたら・・・・。
INACは高良選手がベンチに入りました!ケガから完全復活していないようだったので
ベンチ入りにはビックリ。出番はありませんでしたが思っていたよりデビューも早そうです。

2009.04.13(09:32)|日記コメント(2)トラックバック(0)TOP↑
今朝から頭の右上に激痛が走る。鎮痛剤が全く効かない。泣。

死ぬのかな。。。
2009.04.12(19:53)|日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
20090411215624
先週から我が家で育ててる「しそ」

環境が変わったせいか全く成長しないんッス。

でも枯れてくるしそちゃんがいて先ほど収穫し
サラダで頂きました!


三つの苗で98円だったしスーパーの大葉見ててもだけど、もっと簡単にワサワサ生えるのかと思ってたけど、実際にはそんなに生えないんよ。


わずかなシソをサラダで頂きました。
凄くいい風味が出てて泣きそう。

シソの有り難みが分かったよに。

プランターのシソいっぱい育て!!
2009.04.11(21:56)|日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
ここ最近食欲がありすぎて困ってます。

やたらお腹が空きます。

日ごろ苦手な種類の食べ物でさえ美味しそうに見えます。

何でも大盛か2人前になってしまい、せっかく減った体重も今朝49.8キロ。

先月旅行に行ったので金欠。食材を買わずあと5日を過ごす計画。

もう一つ困ったことに虫歯出来ました。あちゃー。

ここで歯科医院に行ったら日曜のサッカー観れないし、食料ない。笑。

ここんとこ夕方以降は氷水ガブ飲みして空腹満たすんだけど朝昼に食べすぎ。

食事も虫歯も我慢できるかねぇ。


でも、我慢できた時には体重落ちてそうだよねw


2009.04.10(18:40)|日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
ジェフの試合、東総が一試合増えたよん。。。。

10・17(土) 13時 ジェフ-マリーゼ 東総運動場


関東地方でのジェフの試合

 4・19 (日)  13:00  フクアリ  ジェフベレーザ
 5・ 2 (土)  13:00  東総    ジェフマリーゼ
   10 (日)  12:00  鴨川    ジェフ湯郷
   17 (日)  13:00  駒場    レッズジェフ
 6・ 7 (日)  13:00  秋津    ジェフINAC
   14 (日)  13:00  駒沢    ベレーザジェフ
   21 (日)  13:00  東総    ジェフ高槻
   28 (日)  14:30  東総    ジェフアルビ
 7・19 (日)  15:00  フクアリ  ジェフレッズ
 9・13 (日)  14:30  東総    ジェフベレーザ
10・17 (土)  13:00  東総    ジェフマリーゼ
   25 (日)  13:00  臨海    ジェフ湯郷
11・ 1 (日)  13:00         レッズジェフ



2009.04.09(17:56)|サッカーコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
090409.jpg

先週だったか我が家に↑が来ました。



圧力鍋。。。



相方がこれで御飯を炊いてくれたのだけど、その時の音が

スンゲーの。笑。


で、今日はこれを使ってカレーを!
なんて計画してるんだけど、あの音が出ると思うとドキドキ。
そして結構めんどいよね。

ガス代節約とかで買ったんだけど、
なんだかんだでけっこう火使わないとならなくてガッカリ。


今日はダルいので通常通りの鍋で作ろうかな。。。

2009.04.09(15:44)|グルメコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
昨日朝、洗濯物を干そうとベランダに出たら

2009040813140000.jpg

チューリップが咲いていました!

2009040813130000.jpg

ビックリ&嬉しいッスな。
ハムの色に合わせて赤・白・黄色の球根を買ったのだけど
植える前3つともラベルを剥がして混ぜてしまいどれがどの色か分からなかったのさ。爆。



2009040813150000.jpg

左が赤、右が黄色の球根


暖かくてチューリップも見れてウキウキ♪


午後はブラリ近所の公園に散歩。

コピー ~ 2009040814090000

しだれ桜って少ないよねー。


帰りに買い物して帰宅。
なでしこリーグ開幕に向けて日焼け止め買いました♪

今日も天気がいいのでしまっていた夏物&ジェフユニを引っ張り出し外に出してますkao02
2009.04.09(11:30)|日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑

酒好き呑ん兵衛バトン

Q1 ビールは好き?好きな銘柄は?
A1 家以外で飲む一杯目は好き。 キリン>エビス>サントリー>アサヒ
Q2 ワインは好き?好きな種類(赤・白、辛口・甘口、発泡性など)や銘柄は?
A2 白が好き。和料理に合うんで。赤は渋くなければ!
Q3 日本酒は好き?好きな種類(辛口・甘口など)、呑み方(冷や、熱燗、ぬる燗。常温など)や銘柄は?
A3 大好きッス!絶対に辛口!銘柄は・・・・・美少年。爆。
Q4 紹興酒、マッコリなど、アジアのお酒は好き?
A4 苦手。焼肉時のマッコリはまぁまぁ・・・・。
Q5 ウィスキーは好き?好きな呑み方(ストレート、ロック、水割りなど)や銘柄は?
A5 ロックか水割りで。
Q6 ラムは好き?好きな銘柄は?
A6 そんなに好きじゃない。
Q7 ウォッカは好き?好きな銘柄は?
A7 好き。
Q8 ジンは好き?好きな銘柄は?
A8 好き。
Q9 テキーラは好き?好きな銘柄は?
A9 特にない。
Q10 ブランデーは好き?好きな銘柄は?
A10 好きッス。ニコラシカで。
Q11 焼酎は好き?好きな種類(芋・麦・黒糖など)、呑み方(ロック、お湯割り、水割りなど)や銘柄は?
A11 ジンロや大五郎的な味なら。。。。ロック、水割りで。
Q12 好きなリキュールはある?
A12 ないッス。
Q13 好きなカクテルは?
A13 ジンバック、ジントニック、モスコミュール、ニコラシカ。
Q14 今、いちばんお気に入りのお酒と肴の組み合わせは?
A14 日本酒と貝刺しの盛り合わせ
Q15 一時期はまったのに、最近は食指が動かなくなったお酒はある?
A15 ブランデー、ジン、ウォッカ
Q16 どうしても苦手だったり、嫌いなお酒がある?
A16 紹興酒は無理。
Q17 晩酌は週に何回ぐらいで、どのくらい呑む?
A17 7回。量はわからん。
Q18 外で呑むのが好き?家で呑むのが好き?
A18 家飲み!外だと帰るの面倒だから呑んだ気がしない。
Q19 常備薬ならぬ常備酒は?
A19 日本酒!と言いたいけどダイエッターなんで焼酎。
Q20 呑んで酔うとどうなる?
A20 しゃべる、セクハラ、記憶なくす。
Q21 酔うために呑む派?酔ったら切り上げる派?
A21 酔うために呑む。
Q22 アル中ではないかと自分を疑ったことがある?もしくは人に疑われたことがある?
A22 疑われる事はしょっちゅう。
Q23 こういう酒呑みは許せない!と思うタイプは?
A23 銘柄語る人とは呑めない。つまらん。
Q24 一番好きな呑みのスタイルは?
A24 部屋でザッっと好きな肴を並べて日本酒チビチビ。
Q25 お酒がなくなったら、あなたの人生はどう変わりそう?
A25 しばらく手が震えるんじゃないかしら。笑。

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2009.04.07(16:16)|グルメコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
なでしこリーグ開幕まで一週間

一ヶ月前にたてた目標があって
4月12日までに体重を45キロ、体脂肪率を25%まで落とす!

まだまだ遠い。
ていうか、ハードなトレーニングもしていないので当たり前なんだけど。爆。
ここんとこはウォーキングも全くやってない。(弱ってく身体・・・)

でも4つだけやっている事があって

・晩酌を日本酒から焼酎に切り替え
・スクワット10回
・かかとあげ10回
・腰回し体操

んで体重は51キロ→48キロになって体脂肪は30~32%で変わらない。


昨日の花見でジムに通い中のYさんが夏から10キロ痩せたと言っていてビックリした。


あと一週間で何ができるかなー。
外に出て身体動かさなければ。

2009.04.04(12:43)|日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
20090403153936
花見ッス!
2009.04.03(15:39)|日記コメント(2)トラックバック(0)TOP↑
20090401191611
焼き鳥ッス!

・ねぎモモ
・モモねぎ
・ほぼモモ


変なこだわり。笑。
2009.04.01(19:16)|グルメコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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